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06.5.28
もったいない!
(使用13日目)
06.5.19
禁煙成功?かも!
(使用5日目)
06.5.18
妙な達成感
(使用4日目)
06.5.17
タバコの匂いが嫌だ
(使用3日目)
06.5.16
禁煙のメリット対離脱症状
(使用2日目)
06.5.15
タバコより当然おいしい
(使用1日目)
06.5.14
精巧なニセのタバコ?
(使用0日目)
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06.5.16
禁煙草による禁煙、2日目。
煙草がおもむろに吸いたくなることが
ひんぱんになってきました。
離脱症状縁というやつ。
いつものタバコ容器につめてある禁煙草を
躊躇することなく吸う。
するとほっと楽になるから不思議。
体はニコチンを欲しているけど、
習慣的な動作、
1、タバコ(禁煙草)を箱から出し、
2、ライターで火をつけ、
3、肺に吸い込む
をすると楽になります。
夕食が上手いのには驚いた。
舌の感覚が蘇った感じ。
今日は禁煙草20本吸いました。
タバコを吸わないメリットをひしひしと感じます。
メリット対ニコチンの離脱症状の対決が
起こっている感じ。
だけど、これだと、そう遠くないうちに
禁煙草も止められそうな気がします。
→禁煙草の詳細はここです
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